Пролапс тазовых органов у женщин

"Немая эпидемия"...

Так мне хочется в настоящее время сказать об этой проблеме.

Что я вижу на приеме- практически каждая третья женщина имеет при осмотре на кресле те или иные признаки нарушения анатомии промежности:

• рубцовые изменения в области промежности, которые чаще всего связаны с акушерским травматизмом, т.е неправильно ушитые или вообще не ушитые разрывы после родов;

• синдром " зияния половой щели"- когда вход во влагалище не закрыт большими половыми губами и это является прямыми входными воротами для инфекционных процессов;

• опущение стенок влагалища с выпячиванием стенок мочевого пузыря и прямой кишки;

• опущение шейки и тела матки и др.

К сожалению, очень мало женщин, которые относятся к промежности так же , как к своему лицу или телу: ходят к косметологу, качают мышцы, ухаживают за кожей…

Это как из разряда, никто, как говорится, не видит, да и ладно…
Большая часть женщин молчат как партизаны о хлопающих звуках при половом акте, о попадании воды во влагалище при купании, о низком качестве половой жизни у себя и полового партнера вплоть до отсутствия оргазмов, об эпизодах недержания мочи, газов и кала и других симптомах.

Эти и другие проблемы являются главными при несостоятельности мышц тазового дна. Наши мышцы промежности являются опорой для таких внутренних органов, как мочевой пузырь, матка, прямая кишка. Они, как гамак, снизу держат эти органы и препятствуют их выпадению.

Повышение внутрибрюшного давления при беременности, хроническом кашле, запорах, подъеме тяжестей( в том числе молодыми девчонками, которые приходят в спортзал и начинают активно накачивать, например, ягодичные мышцы приседаниями с большими весами без знания всех нюансов и отсутствия грамотного тренера), вагинальных родах неизбежно приводят к несостоятельности мышц тазового дна

Немаловажное значение в формировании опущения половых органов играет менопауза (когда прекращается выработка женских половых гормонов- эстрогенов) абдоминальное ожирение (когда на тазовое дно прибавляется давление жиром, который откладывается в брюшной полости).

Что же мы можем сделать, чтобы профилактировать и корректировать данную проблему?!

Во- первых, нужно обратиться к акушеру - гинекологу для уточнения состояния промежности. Ваш доктор проведет осмотр, выполнит специальные исследования и пробы, оценит и определит отсутствие или наличие нарушений в состоянии мышц тазового дна и предложит в зависимости от этого способы коррекции.

  Это может быть:

• Гимнастика, -так называемые "упражнения Кегеля"
• На видео  на моей страничке в VK привожу пример моей ежедневной тренировки.
• Особо эффективно сочетать упражнения с интеллектуальным прибором, который устанавливается во влагалище.
• Лазерное "омоложение" влагалища является высокоэффективной и практически безопасной процедурой для коррекции синдрома "широкого" влагалища, недержания мочи. Данную процедуру Вам также может предложить ваш доктор при наличии показаний к ней. Расскажу о ней чуть позже.
• Хирургическая коррекция и пластика влагалища. Является эффективным методом лечения несостоятельности мышц тазового дна.

Упражнения Кегеля рекомендую делать абсолютно каждой женщине, для меня это уже выработанная привычка!! Это позволит Вам профилактировать опущение, улучшить тонус и силу мышц влагалища и промежности!

Данные упражнения не противопоказаны беременным ( улучшают кровоток в малом тазу готовят мышцы к последующим родам),но при условии разрешения вашего врача( не ранее 12 недель беременности, отсутствии признаков угрозы прерывания и др).

Таким образом, с утра комплекс на видео, вечером интеллектуальная тренировка с тренажером  должна сопровождать  ежедневную жизнь каждой женщины.

Уважаемые женщины, во время беременности настоятельно рекомендую носить бандаж, он позволяет снизить давление растущим плодом на мышцы тазового дна. Ваш акушер- гинеколог при отсутствии противопоказаний, обычно не ранее 2 триместра, расскажет Вам о видах бандажей и подскажет, как его подобрать и носить!

Любите себя, доверяйте вашим докторам и все будет в порядке!